４月２３日（月）今年から月一回上ってみようと考えている地元のトレーニングの山、今年4回目は弘瀬から登り北谷へ降りる。最後に県道歩いてちょうど行程１０ｋｍ、負荷強めでトレーニングにぴったり。（しんどい――!!が本音）
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９時５９分 弘瀬登山口発 標高４４ｍ
１０時３分 小さな分岐 右へ 距離６２ｍ
１０時９分 登山道付近が荒れている。どうやらイノシシがタケノコを掘ったのに違いない。
１０時１１分 ザレ場の上り 標高１３５ｍ 距離５４７ｍ
カシの落ち葉が大量に積もって滑る、気を付けないと右下に落ちていきそう．．．
１０時１９分 シダが茂ってきそうな登山道。ここはやはりマイナーなルートか？
もっと多くの人に歩いてもらえればありがたい。
１０時２２分 分岐 左上へ 標高２２６ｍ 距離６３０ｍ
真っすぐ進むとやがて谷に出る。
１０時３０分 林の中に赤いものが．．．オンツツジのようですね。この山も花が咲くのかと目を開かされました。
１０時３１分 尾根を乗り越す ゆるくなった。
１０時３４分 まだまだ急坂あり
１０時３８分 またまたオンツツジ
１０時４１分 尾根の分岐 右-山頂 左-植林の中へ急降下 下りの近道として利用されているようだが木で体を支えて降りなければいけないくらいの急坂もあり。
標高３７４ｍ 距離１．０４ｋｍ
１０時４３分 尾根に上がったので比較的ゆるい坂が続く
１０時４５分 マツの木が多くなるとＵ字溝が現れる。松葉と落ち葉ですべるすべる。
１０時４９分 弘瀬三角点 標高４２８ｍ(417.6m) 距離１．２ｋｍ
オンツツジが登山道沿いにたくさん花を咲かせている。
生存競争に負けまいとツツジの木も枝葉を伸ばして結構高いところで花が咲いている。
もう少しツツジの成長を促すようにすれば見ごたえのある道になるかも
１１時１分 北谷登山口分岐 標高４９７ｍ 距離１．７４ｋｍ
１１時６分 途中落ち葉の急坂も
１１時１１分 落ち葉の間からニョキニョキと、おっとこれはギンリョウソウではありませんか。
１１時１２分 産屋谷分岐 標高５６０ｍ 距離２．１２ｋｍ
おっと随分明るくなっています。間伐が進んできたんですね、
１１時１４分 ほぼ水平な道が続きます。
１１時２３分 産屋谷 標高５８７ｍ 距離２．７３ｋｍ
１１時２５分 再び急坂が始まります。
ご夫婦と思しき二人を追い抜く
１１時３２分 丸太橋 距離２．９９ｋｍ
１１時３４分 ここも間伐が進んでいるところ 急坂
１１時４３分 ここには淡い紫で花の小さいツツジが咲いています。
１１時４５分 林道出会い 標高７４０ｍ 距離３．３７ｋｍ
１１時５５分 ここにもきついところがあるなあ
１１時５９分 山頂方向標識 距離３．７３ｋｍ
１２時２分 尾根の展望岩、山頂分岐 標高８６０ｍ 距離３．８８ｋｍ
１２時７分 展望岩 標高８６５ｍ 距離３．９９ｋｍ
仁淀川の大蛇行 工芸村が小さく見える。
鷹羽ケ森と足元の崖
食事、休憩 途中で追い抜いた二人が到着、高知市在住の方で、少し山の話をする。ここには先先日もおいでたそうでご苦労様です。
１２時３４分 発
１２時３６分 尾根の分岐 距離４．０８ｋｍ
１２時３９分 小ピーク 標高８７１ｍ 距離４．１８ｋｍ
１２時４２分 小ピーク 標高８７２ｍ 距離４．２７ｋｍ
１２時４６分 林道出会い 標高８８８ｍ 距離４．３８ｋｍ
１２時４８分 「頂上まで３分」標識 実際に３分で行けたことはありません。
距離４．４４ｋｍ
１２時５２分 鷹羽ケ森山頂 標高９２２ｍ（918.9m） 距離４．６１ｋｍ
先ほどのお二人は食事中、山名を教えてほしいと言ってきたのだが、もやってこちらも山の形もろくに見えないのでなんともしようがなかった。
１３時１分 頂上発
１３時５分 林道出会い 距離４．７６ｋｍ
ほとんど急降下の登山道
１３時６分 登山道へ 距離４．８ｋｍ
ここからも急降下多し
１３時１０分 林道出会い 距離４．９６ｋｍ
１３時１３分 枝分かれの作業道へ 距離５．１１ｋｍ
右の作業道を下っていく。尾根筋への入り口にテープがあって引っ張りこまれそうだが、ここは道路を歩く。
１３時１６分 ここにもオンツツジが
１３時１８分 登山道へここから入る 距離５．４１ｋｍ
１３時２２分 小ピーク 標高７６３ｍ 距離５．５５ｋｍ
１３時２５分 北谷三角点 標高７７５ｍ（776.1m） 距離５．６８ｋｍ
１３時３４分 ちょっとした岩場 標高６５４ｍ 距離６．０６ｋｍ
１３時４３分 産屋谷分岐 標高５５７ｍ 距離６．４９ｋｍ
１３時４９分 弘瀬登山口分岐 標高５０５ｍ 距離６．８４ｋｍ
下山は北谷登山口へ
１３時５９分 ここにも又オンツツジ
１４時２４分 北谷登山口 標高３１ｍ 距離８．５４ｋｍ
県道歩き
１４時３０分 勝賀瀬川の河原に変な花の木が．．．びっしり花をつけています。
１４時４１分 弘瀬橋 標高４０ｍ 距離９．７４ｋｍ
上り ２時間２６分 ４．６１ｋｍ
下り １時間４０分 ５．１３ｋｍ （県道歩き含む）
合計 ４時間６分 ９．７４ｋｍ 総時間４時間４２分
※花も華もない山だと思っていましたが時期を選べばツツジを見ることが可能です。
※登山者が多くなるにつれて地元ではベンチの整備などが考えられているようです。今後の動きに期待しましょう。
