自宅発→伊野インター7:20→高速道路→南国インター7:34→Ｒ195号→大栃8:17→県道49号→五王堂→県道217号→9:00ヒカリ石登山口→白髪登山口→9:16 Ｐ
自宅から約８０ｋｍ ２時間
大栃 左折して西熊渓谷方面へ
すぐに左折 まっすぐ行くと大栃の町中を通り抜けることになります。
五王堂 県道217号 まっすぐに進む。三嶺 西熊渓谷方面へ
８時５３分 左に降りていくと、紅葉狩りにくる時の駐車場です。まっすぐ進みます。
９時 ヒカリ石登山口 朝の食事中？の若い人のグループが
９時４分 林道起点です。ここも上に進みます。左に行っても登山道に進むことができるそうです。（自動車不可）
９時１５分 登山口から駐車場を見下ろす。
登山道はこちら←
白髪山（１７６９．８ｍ）
９時３４分 登山口から出発 標高１４６３ｍ 今日は風が強くて寒い、季節が一か月ぐらい巻き戻ったみたい。手袋忘れたことを後悔
明るい雑木林の中階段状の登山道の登りが始まります。かなり荒れてきているところもあります。これって結構膝にきついんですよね。
９時５１分 シカの食害防止のネットでしょうか。木に巻き付けてあります。ところどころに集積もされています。手当を怠るとすぐ白骨林になってしまうので゜しょう。
９時５７分 ササ原に到着 笹ケ峰の北斜面のよう 標高１６７４ｍ 距離０．６５ｋｍ
１０時
１０時３分
１０時８分
１０時１１分 白髪山山頂への分岐 左 山頂方向へ進みます。
標高１７７９ｍ（１７６９．８ｍ） 距離０．９２ｋｍ
１０時１２分 白髪山到着 ご夫婦が一組 ここで下山されるそうだ。遠くに見える三嶺に続く登山道を確認する。標高１７９２ｍ（1770m） 距離０．９６ｋｍ
天気が良くて素晴らしい展望 真正面に三嶺が．．．
１０時１７分発 ここが目的地ではありませんので早々に出発します。下っていきます。
１０時２４分 どんどん下っていきます。
１０時２９分 鞍部 標高１６９７ｍ 距離１．６１ｋｍ
１０時３２分
１０時３４分 標識 標高１６８１ｍ 距離１．７９ｋｍ
１０時３７分 今度は登りです。
１０時４９分 白髪の別れ到着 何人か休憩されています。徳島の方と少し話をするが、今年から本格的に山登りを始めて、今夜は避難小屋でキャンプとのこと。随分早いですねと言ったことでした。
標高１７５６ｍ(1725m) 距離２．４ｋｍ
三嶺方向
剣山に続く稜線 白髪避難小屋が小さく見えています。
１０時５６分 休憩が終わったら カヤハゲ（東熊山）に向けて出発します。
１０時５８分 急降下
１１時２分 ぬた場らしきぬかるみ 距離２．６ｋｍ
１１時３分 鞍部 標高１６８５ｍ 距離２．６３ｋｍ
１１時５分 小Ｐ 標高１７０１ｍ
１１時７分 再び 急降下
カヤハゲも近づいてきています。
１１時１２分 振り返ると．．．これは帰りが思いやられます。
三嶺（１８９３．６ｍ）
１１時１４分 鞍部 標高１６１９ｍ 距離３．０１ｋｍ
１１時１８分 カヤハゲへの 登り
１１時２０分 韮生越 クマよけの鐘を思いっきり鳴らします。左に進むと堂床方向です。
標高１６５０ｍ 距離３．１４ｋｍ
１１時２２分 振り返ると白髪の別れへの登りが．．．
１１時２６分
１１時２９分 鹿よけのネットがあるも 地表がむき出しになっています。
１１時３１分 カヤハゲ（東熊山）到着 短パン姿の元気のいい女子２人組に追い抜かれる
標高１７４８ｍ（1720m） 距離３．４６ｋｍ
随分頂上が近づいてきましたがまだかなりありますねえ。雲もかかり始めました。
１１時４１分 ここも経由地ですので早々に出発
１１時４３分 出だしは急降下します。
１１時４７分 鞍部 標高１６８５ｍ 距離３．６５ｋｍ
１１時５３分
１１時５４分 見ようによってはハート型の水たまり
１１時５６分 小ピーク 標高１７１２ｍ 距離３．８ｋｍ
１１時５８分 鞍部
１２時１分 小ピーク 山頂下の天狗岩がはっきりと見えてきています。
１２時５分 いよいよ三嶺への取り付きを登り始めます
標高１７２１ｍ 距離４．３２ｋｍ
１２時９分
１２時１３分
１２時１５分 でかいですねえ まるで通せんぼをしているみたいです。
１２時１７分
１２時１８分 天狗岩の根元に到着 幸いなことに右に迂回の鎖場があります。
標高１８０５ｍ 距離４．６５ｋｍ
１２時２２分 天狗岩を振り返ると．．．あれっ簡単にてっぺんに登れそうですね。
１２時２４分 このピークを越すと
１２時２６分 シカよけのゲートが見えて来ます。
１２時２７分 シカのゲート なるほどこんな風になっているのですね。シカの足がすきまから落ち込んでいやがるのですね。そういえばカナダのバンフ近郊では道路にもこんなのがありますね。 標高１８６０ｍ 距離４．７６ｋｍ
１２時２９分 ここまで来たらあと一登りです。
左方向は
右方向は
１２時３６分 あともうちょっと
１２時３７分 三嶺山頂 標高１９２０ｍ（1893m） 距離４．８７ｋｍ
登ってきた道を見下ろすと おおこわっ
西熊山方向 雲がかかってきました。
東 三嶺ヒュッテ方向 良く写真で眺める風景です。
１２時４８分 三嶺ヒュッテを眺めながら絶景弁当 今日は美良布のコンビニ岡林 いろいろ変わったものを売っていますよ。 今日は風が吹いて寒いのなんのって．．．
さすが人気のお山、何組もの登山者が通っていく 何人かの方とお話をすると遠くに白く見えるのは霧氷だそうです。この時期としてはかなり温度が下がっているそうです。
１３時２３分 三嶺山頂 発 距離５ｋｍ
１３時２７分 下りは慎重に つまづいたら大事です。
１３時３０分 山頂を振り返り 別れを告げます。
１３時３５分 天狗岩根元 標高１８０１ｍ 距離５．２４ｋｍ
カヤハゲへの登り直しの鞍部で三人組に追いつき追い越していく
１４時 カヤハゲ 着 距離６．４１ｋｍ
休憩中に三人組が到着 福岡から連休登山に、九州の山は地震のため登るのはあきらめて、四国にやってきたこと。今夜は白髪避難小屋近くでテント泊 明日は剣山を目指して尾根を縦走していくとのこと。重い荷を背負い今日は１５ｋｍくらい歩いているとのことで感心しきり
１４時８分 カヤハゲ 発
登り直しの急坂を必死に登ります。もうここを通るのは嫌だ．．．
１４時３７分 白髪の別れ 着 休憩中にまた追いついてこられた福岡の三人組と挨拶をしてお別れします。
（剣山に続く稜線）
１４時４９分 発 また一人になると急に寂しくなります。こちらに帰る人はだれもいないようです。先を急ぎます。
１５時１７分 白髪山頂分岐 ここからヒマだったのでできる限り木の階段の段数を数えてみました。ササに埋もれたり流されたりしているものもあるけれど結果は１９３段
１５時２６分 ササ原終了 ここでリセットしてまた数え始めます。
１５時４３分 白髪山登山口 着 距離９．７８ｋｍ 結果は４２４段でした。かなりアバウトとは思いますけれど何かの参考までに．．．
１５時４６分 駐車場着 標高１４６２ｍ 距離９．８８ｋｍ 車は６台 バイクが１台残っていました。
往路
白髪山登山口～白髪山～白髪の別れ～カヤハゲ～三嶺山頂
距離４．８７ｋｍ ２時間４１分
復路
三嶺山頂～カヤハゲ～白髪の別れ～白髪山頂分岐～白髪山登山口
距離４．７８ｋｍ ２時間
合計 ９．７８ｋｍ ４時間４１分 総時間６時間９分
参考：三嶺さんぽ通信、ぎっちゃんの山歩き、reikoさんの四国発山歩きレポート、おしどり登山隊の山便り、三嶺のページ
四国の山歩きベスト50（高知新聞社刊）
